Minnesförlust och ett liv med kronisk smärta: Del ett

Hälsa Och Sjukvård Video: The game that can give you 10 extra years of life | Jane McGonigal (Maj 2019).

Anonim

Får du någonsin känna att du förlorar ditt sinne eller har åtminstone missat det? De flesta av oss som lever med kronisk smärta, oavsett om de är,, andra former av artrit eller andra kroniska tillstånd som orsakats av försämring eller skada, har haft den erfarenheten. Vilken erfarenhet? Vad pratade vi om? Åh, det är rätt. Minnesförlust är föremålet till hands idag.

Under flera år har det gjorts en undersökning som utförs av National Institute on Aging på en grupp nunnor, som observerar dem när de ålder. Även om studien handlar om, finns det många svar för oss alla som kommer ut ur den studien. Vi kommer att prata om några av dessa åtgärder lite senare men kom ihåg, du behöver inte nödvändigtvis den fruktansvärda sjukdomen när du känner dig lurad. Det kan finnas många orsaker.

FATIGUE: Studier har visat i flera år att de flesta människor fruktar att förlora sina sinnen mer än de fruktar att "förlora" sina kroppar till kronisk sjukdom. Vissa av oss är rädda båda. Den som lever med smärta varje dag och natt står inför en av de onda synderna som kan orsaka detta problem och det är trötthet. Smärta varje dag är ansträngande. Det bär dig bort både fysiskt och mentalt. När smärtan håller dig vaken och du uppstår på morgonen utmattad, innan dagen börjar ens börjar du redan innan du börjar. Någon av er som, som jag, har dragit dig ur sängen på morgonen känner den känslan. Vissa dagar är det som att jag går bakåt.

Om jag just har beskrivit dig kan det vara dags att prata med din läkare om sömnhjälp eller ny smärtstillande medicinering. Andra användbara åtgärder vid sänggåendet är följande:

• Ett varmt bad,

• Ingen koffein, vare sig det gäller kaffe, koks eller choklad,

• Ingen sen nattövning (få det tidigare på dagen),

• Eller du kan titta på att ta. Det är ett tillägg tillgängligt på din hälsokostaffär och det har visat sig säkert för kortvarig användning, som de som upplever "jetlag". Jag kommer inte tala för dig men jag känner ofta "jetlagged" när jag inte har gått någonstans. Verkar synd att ha lagret utan jet, men det är vägen för det.

Om du har fibromyalgi kan du drabbas av "fibro mist" i en försvagande grad. En åtgärd som har hjälpt till detta är att återställa en god natts sömn och detta görs ofta med användning av tricykliska antidepressiva läkemedel. De inducerar en djupare ryggsöm och tillåter patienten att vakna i ett mer välviljat tillstånd. Enligt det senaste numret av artrit idag, nov / dec 2007, använder vissa läkare mediciner som normalt används för att att hjälpa till vid behandling av fibro-dimma. Samma artikel nämner att många människor med har en specifik antikropp, kallad anti-NR2. Tydligen är det en antikropp som kan döda hjärnceller. Enligt en studie vid Albert Einstein College of Medicine, i NYC, hittades höga halter av anti-NR2 hos 40 till 60 procent av patienterna med lupus. Alzheimers läkemedel Namenda används med stor effektivitet för att stoppa dessa antikroppar från att döda hjärnceller hos dessa patienter.

En mycket populär nuvarande trend inom medicin är sömnstudien. Tydligen finns det långt fler av oss där ute som inte får tillräcklig sömn och kan ha när vi faktiskt slutar andas under sömn. Överdriven snarkning kan vara ett tecken på denna sjukdom. Att andas är aldrig bra. Hjärnan behöver definitivt syre, det är ett faktum. Organisk sömnapné diagnostiseras vanligtvis genom sömnstudier. Om du upptäcks att ha den speciella störningen, är den mest populära behandlingen just nu att sova med en CPAP (kontinuerlig positiv luftvägstryck) maskin på plats via en ansiktsmask. Detta säkerställer att syre finner sin plats, särskilt för hjärtan och hjärnan och sägs återställa minnet till dess normala tillstånd. Om din sömnpartner eller maka har nämnt att du snarkar för mycket och om du är vaken trött, kanske du vill titta på att ha en sömnstudie.

Nästa blogg kommer vi att prata om några av de andra åtgärder som kan bidra till minnesförlust och se vad vi kan göra åt det. Ser du då, om jag kommer ihåg det är det.

Minnesförlust och ett liv med kronisk smärta: Del ett
Kategori Av Medicinska Frågor: Tips