När mat och fitness blandar inte


Hälsa Och Sjukvård Video: HUR GÖR MAN: Enkel Fitness Mat? (Augusti 2018).



Märker du allergiska symptom så ofta när du tränar - men inte varje gång?

Think

Du har nog hört av träningsinducerad astma, men visste du att träning också kan utlösa matallergier? Övningsinducerad matallergi händer när du äter en viss mat innan du tränar. När du plockar upp takten och din kropp värmer upp, kan du känna dig kliande och lätta.

Därefter kan du få symtom som nässelfeber eller till och med - en allvarlig, systemisk reaktion.

Läkemedlet för utövad inducerad matallergi är enkel - undvik att äta i några timmar innan träning. Vad som är svårare är att bestämma att problemet är en matbaserad allergi och sedan hitta den mat som orsakar den. Arbeta med din läkare eller dietist för att lära dig att hitta den skyldige så att du kan träna mer bekvämt.

Senast uppdaterad: september 2006

När mat och fitness blandar inte

Kategori Av Medicinska Frågor: Sjukdomar