Diabetes och influensa: Vad du behöver veta

Hälsa Och Sjukvård Video: Vaccinera dig mot influensa (Maj 2019).

Anonim

Vissa grupper av människor står i riskzonen för allvarliga influensakomplikationer varje år, inklusive personer med diabetes.

Barn yngre än fem år, personer över 65 år och gravida kvinnor är bland dessa grupper. Men det är också människor med vissa långsiktiga hälsotillstånd, inklusive astma, hjärtsjukdomar, de med försvagade immunförsvar och ja, de med diabetes.

Tidsgränsen, svårighetsgraden och längden av influensasäsongen kan variera från år till år. Influensaaktiviteten täcks mest i USA i januari eller februari. Men säsongsinfluensa aktivitet kan börja så tidigt som i oktober och fortsätter att ske så sent som i maj. Influensa fall har redan börjat rapporteras här vid University of Alabama i Birmingham, så det verkar som en bra tid att.

Diabetes kan försvaga ditt immunsystem mot influensan, och det ger dig också en ökad risk för influensaliknande komplikationer. Försvagningen gör det svårare för kroppen att bekämpa influensaviruset. Att vara sjuk kan också höja din blodsocker och förhindra att du äter ordentligt. Du har också risk för influensaliknande komplikationer som.

Så vad ska du göra för att skydda dig själv?

• Få influensavaccinet. Nässpray vaccinet är inte säkert för personer med diabetes.

• Prata med din vårdgivare om pneumokockvaccinet. Det hjälper till att skydda dig mot lunginflammation.

• Håll reda på din blodsocker. Det kan drabbas av sjukdom.

• Tvätta händerna ofta med tvål och vatten eller en alkoholbaserad handdrift.

• Försök att undvika nära kontakt med sjuka personer.

• Öva de goda hälsovanorna du är van vid, till exempel att ha gott om sömn och motion, hantera din stress, dricka mycket vätska och äta hälsosam mat.

Vad ska du göra om du tror att du har influensa?

• Kontakta din vårdgivare omedelbart om du har några. Dessa inkluderar feber eller känsla feber eller upplever frysning, hosta, ont i halsen, rinnande eller näsan, muskelsjukdomar eller kroppssmärtor, huvudvärk och trötthet. Hos barn kan kräkningar och diarré vara vanliga.

Fortsätt ta dina diabetespiller eller insulin.

• Testa din blodsocker var fjärde timme och spåra dina resultat.

• Drick mycket kalorifria vätskor och håll dig kvar.

• Försök att äta som du normalt skulle.

• Väga dig själv varje dag. Att gå ner i vikt utan att försöka är ett tecken på hög blodsocker.

Upplev influensa är inte kul för alla, och särskilt de som har diabetes. Var bara vaksam och smart, speciellt när det gäller att tvätta händerna. Och om du någonsin har några frågor eller problem, kontakta din vårdgivare.

Dr Ovalle är professor i medicin vid UAB School of Medicine och senior forskare i UAB Comprehensive Diabetes Center. Han har en mycket aktiv klinisk praxis och fungerar som direktör för den multidisciplinära omfattande diabeteskliniken vid UAB. Läs hans veckovisa doktorns Ask-kolumn för en sakkunnig att ta den amerikanska diabetesepidemin.

Diabetes och influensa: Vad du behöver veta
Kategori Av Medicinska Frågor: Sjukdomar