Symtom på fem större sömnstörningar

Hälsa Och Sjukvård Video: Imagine Dragons - Whatever It Takes (September 2018).

Anonim

Alla älskar att få en god natts sömn. Hela nästa dag verkar bli bättre och vår attityd är mer positiv. Problemet är att det finns många hinder för att få fredlig vila på natten. Är du rädd för att du kan ha sömnstörning? - låt oss se på symtomen på fem av de vanligaste förutsättningarna som hindrar oss från att vara välviljade.

Låt oss börja med det vanligaste sömnproblem som vi möter - . Minst en natt i veckan kommer mer än hälften av Amerika inte att kunna somna. Det innebär att många snooze-larm träffas upprepade gånger när sömnlösheten lider äntligen får lite shuteye strax före det inledande larmet släcks.

Stress är en av de främsta orsakerna till sömnlöshet, eftersom människor rapporterar att de inte kan somna på grund av sina tankarävlingar. Villkoren anses kronisk om den varar mer än tre månader. Påverkar detta tillstånd dig? Att ha ett regelbundet sömnschema kan vara nyckeln till att få en god natts sömn med jämna mellanrum.

I den andra änden av spektret har vi . Narcolepsy sufferers kan få en god natts sömn och har fortfarande plötsliga och oförklarliga dödsfall under dagen. Detta kan leda till att en person somnar i slumpmässiga tider, kanske i några minuter, eller kanske i flera timmar. Under sömnen kan någon med narkolepsi uppleva mycket levande drömmar - de kan också lida av sömnstörning (när kroppen tillfälligt inte kan röra sig vid vaken).

En nyckel till att somna är att kunna bli bekväm och ligga stilla, men för dem som har detta en virtuell omöjlighet. RLS orsakar obehag i benet som bara kan lindras genom att förflytta benet - det kan sträcka sig från en tingly som att el passerar genom benet, till en krypande känsla som om något var på benet. Även om du aldrig har lider av detta tillstånd kan du utan tvekan föreställa dig hur svårt de känslorna skulle göra för att få någon form av vila.

är en av de allvarligare sömnstörningarna och har citerats som en föregångare till olika hjärtförhållanden. Sömnapné orsakar tillfälligt upphörande av andning medan du sover, och avbryter sömncykeln genom att tvinga den individen att gasa för luft. Många patienter kanske inte ens vet att detta inträffar eftersom de aldrig är helt vakna - de stiger helt enkelt upp på morgonen utan att känna sig vilad och utan att veta varför.

Det uppskattas att så många som 20 miljoner amerikaner lider av detta tillstånd, vilket gör det andra enbart för sömnlöshet i förekomsten. En partner är mer benägna att märka tillståndet, eftersom patienten kommer att snarka (ofta högt) och ofta gasa under sömnen. Kön och vikt verkar båda spela en roll, med överviktiga män som lider av tillståndet oftare än andra grupper.

och är de enda sömnstörningar som är vanligare hos barn än vuxna. Sleepwalkers står upp och flyttar sig medan de inte fullt ut uppnår en vaksamhet. Nattskräcken är långt mer än mardrömmar och leder till förödande rädsla, mycket svettning och darrande - men du kommer inte ihåg att ha en natträddning som du kanske med en mardröm. Ofta är en lidande oupplöslig vid uppvaknande, men vet inte orsaken till att de upplever extrem terror.

Symtom på fem större sömnstörningar
Kategori Av Medicinska Frågor: Symtom