Inredningstips för bättre luftkvalitet

Hälsa Och Sjukvård Video: Tips 1: Färg - Färgval (November 2018).

Anonim

Gör ditt hem ljusare, mer attraktivt och andas med dessa dekorativa hemligheter.

Doktorns Fråga: Ge oss dina favoritinredningstips som också hjälper till att förbättra luftkvaliteten inomhus i hemmet.

Paula Baker-Laporte, FAIA (econesthomes.com): Om du har råd med det, förvandlar känslan av hela hemmet och skapar ett hälsosamt inomhusklimat, gipsar alla väggar med full tjocklek av lerbaserade plåster i färger som få ditt hjärta att sjunga.

Byt ut mattor med varma naturliga skogar eller svalt stenen, kork eller linoleum, färdiga med andningsbara och giftfria ytor. Dessa material ger skönhet och är lätta att rengöra. Ett är mycket hälsosammare än en dammig.

Ron och Lisa Beres, BBEI, CGBP (greennest.com): När du är osäker, lägg till grönt! Och med detta innebär vi bokstavligen att lägga till lite lövverk till din inredning. Vi vet alla växter och träd skapar syre och är till nytta för miljön. En studie utförd av NASA i samband med Associated Landscape Contractors of America (ALCA) hittade 50 gemensamma inomhusplanter som faktiskt absorberar giftiga gaser och kemiska ångor från luften. Spindelväxter är stora för att avlägsna formaldehyd, och engelska murgröna är bra för att absorbera bensen. Gummiverket är en bra allroundanläggning. Växter är inte en ersättning för ett bra luftreningssystem (om du inte vill ha ett växthus inomhus), men de kan hjälpa till med att rengöra din luft enormt.



William Beson (cambriausa.com): Användningen av inomhusplantor är otroligt undervärderad. Växter lägger till en rik, nödvändig konsistens i många rum; plus växter som Areca-palmer, Boston bärnstenar och bambu absorberar luftföroreningar. För andra saker, som inredning och tillbehör, finns det många produkter som är lika vackra som konventionella produkter, om inte mer. Om du älskar hur ett objekt ser ut, är chansen att det finns en hälsosam version av det på marknaden för dig.

Caroline Blazovsky, CMR, CIE, SDC (healthyhomeexpert.com, myhealthyhome.info):

Ta bort röran: Att ha röran runt huset hindrar dig från att kunna städa ordentligt. Kom ihåg - damm gillar att gömma sig i, runt och under föremål, vilket leder till en ökning av allergener i hemmet. Genom att hålla föremål från golvet kan du ordentligt dammsuga och tvätta golv, vilket hjälper till att minska dammkvalster.

Byt luftfilter i ditt värme- och luftkonditioneringssystem (HVAC): Folk glömmer ofta att de har filter i sina värme- och kylsystem som behöver ändras. Filter ska bytas ut varannan till två månader beroende på hur mycket systemet körs. Detta kommer att bidra till att förbättra luftkvaliteten inomhus och minska partiklar i hela hemmet. Försök också att anställa ett företag för att betjäna ditt HVAC-system och rengöra dina luftkanaler. Detta kommer att ta bort damm, mögel och skräp från din luft och se till att systemet fungerar korrekt.



Använd din näsa: Din näsa är ditt bästa vapen för att upptäcka saker i hemmet som kan vara farligt för din hälsa. Kemikalier, mögel, dander och andra allergener kan avge lukt eller orsaka allergiska reaktioner som kan berätta för oss att något kan vara fel i våra hem. Om du märker hälsosymtom, eller upptäcker konstiga dofter som är smaklös, kemiska eller skarpa bör du konsultera din läkare eller ha en specialist inom inomhusluftkvalitet, undersöka ditt hem för att avgöra om det är hälsosamt och säkert.

Testa din inomhusluftkvalitet: Du kan köpa ett heltäckande luftprovningssats som ger dig en fullständig uppdelning av din luftkvalitet. Dessa tester är en utmärkt utgångspunkt för att förbättra ditt hem hälsa och kan berätta vad som kan vara fel och sätt att göra förbättringar. En majoritet av allergener är osynliga för blotta ögat. Vanliga saker att testa på inkluderar mögel, dander, dammmidd och flyktiga organiska föreningar.

Ruth Delf, ASID, LEED GA och Kathy Hoffman, ASID, LEED GA (susanfredman.com): Att ta bort dina skor så fort du kommer hem är ett bra sätt att hålla utomhus smuts och bakterier borta och dina golv mousserande. Se till att det finns lätt och tillgängligt skoutrymme bredvid dörren. Öppna dina fönster varje dag! Detta sparar inte bara energi, men det bidrar också till att eliminera skadliga kemikalier i luften. Överväg att använda naturlig hampa eller gräduk eller American Clay (en helt naturlig, giftfri, miljövänlig produkt gjord i USA) istället för traditionella väggbeklädnader. Använd ett lera-baserat lim för att fästa hampen och gräsklattan mot väggarna för att eliminera kemikalier. Gipset kan appliceras i fyra olika stilar, vilket ger en mängd olika alternativ för färg, textur och övergripande utseende. Du kan även våta väggen för att lägga till fukt i luften för att ersätta en luftfuktare. Byta skåp hårdvara är ett bra sätt att uppdatera ett utrymme. Överväg att använda brons hårdvara, som är antimikrobiell, så det minskar bakterier och kräver inte hårda kemikalier att rengöra.

Ann Louise Gittelman, Ph.D. (annlouise.com): Ett antal husväxter som bambu, engelska murgröna, ficus, philodendron och spindelväxter kan bidra till att förbättra inomhusluftkvaliteten, vilket ofta är farligare för utomhusluften.

Brad Hankins (mistergreenguy.com): En av mina favorittips är att hålla mina dekorationer enkla. Mindre saker lockar mindre damm och mindre damm betyder renare luft.

Norma Lehmeier Hartie (harmoniousenvironment.com): Det bästa tipset är att lägga till krukväxter eftersom de faktiskt tar bort föroreningar och rengör luften. Sätt dem i krukor av naturmaterial som keramik eller trä. Bli av med rot - speciellt det som tillverkas av plast eller andra konstgjorda material som kan utgasas!

Debbie Hindman, LEED AP och Amy DePierre, LEED AP (associates3.com): Material som är naturliga och andas in i din miljö är ett plus. Naturliga lera gipsmurar har funnits i århundraden, men har sett en återuppkomst av intresse och användning under senare år. Vacker och giftfri, den porösa lera-gipsfinishen uppvisar ingen avgasning över de härdade väggarnas livstid. Det stöder inte mikrobiell tillväxt, och tillåter inte heller att fukt ackumuleras, vilket hjälper till att upprätthålla en med förbättrad inomhusluftkvalitet. Du kan lära dig att applicera dig själv - det är en rolig process - eller ha en gips eller målarentreprenör gör det för dig.

Linda Mason Hunter (hunterink.com): Använd endast naturliga tyger som inte har behandlats med syntetiska bekämpningsmedel och är fläck- och brandbeständiga. Har inget skumgummi i klädsel. Om du måste använda mattor, lossa ny matta och lufta den ut i lageret i minst två veckor innan installationen, om möjligt. Se till att den är gjord av ett miljövänligt material. Minimera aldrig vikten av ett gott flöde av frisk luft genom huset. Använd inte tunga draperier - ljusgardiner är bäst. Tvätta dina gardiner regelbundet.

Cindy Meehan-Patton (shelterecology.com): Använd reclaimed wood om möjligt. Det lägger till karaktär till en annars steril miljö för de av oss som behöver sterilitet. Jag älskar att kombinera gammalt trä med nyare moderna element; det kallar verkligen en plats hemma.

Jill Salisbury (el-furniture.com): Undvik vägg-till-väggmattor, vilka fäller allergener och installera skogssträdgårdsråds-certifierade trägolv med GREENGUARD-certifierad golvfinish och placera lyxiga 100 procent ekologiska ullmattor med naturlig grönsak färgämnen på golvet. Ull är i sig flamresistent och jordbeständigt, så det finns ingen anledning att lägga till kemiska behandlingar. Inkorporera antikviteter; De har redan avgasat i århundraden! Se till att alla nya inredning, krossverk och skåp inte innehåller något tillsatt ureaformaldehyd, ett cancerframkallande ämne som inte har någon lukt och kan inte detekteras.

Var försiktig när du använder nya apparater för första gången. Undvik t.ex. att köra självrengöringscykeln på självrengöringsugnar, eftersom det kan leda till oacceptabla nivåer av skadliga VOC (flyktiga organiska föreningar) i hemmet. I alla fall, vid första användningen, evakuera alla husdjur, barn och vuxna från rymden. öppna fönstren och köra avgasfläktarna högt för att spola huset. Vid första användningen (och endast första användningen) orsakar den extrema värmen materialen att avge mycket höga nivåer av kemikalier, inklusive formaldehyd, vilket är känt att skada och till och med döda små husdjur.

Lynn Schrage (thekohlerstore.com): Jag flyter ut hela huset varje chans jag kan få, så det är viktigt att överväga möbelplacering och fönsterbehandlingar som inte begränsar eller begränsar åtkomsten till fönstren.

Dave Wentz och Myron Wentz, PhD (myhealthyhome.com): Det är ofta överraskande för människor, men luften är nästan alltid renare än luften inuti . Många vanliga produkter och inredning släpper ut VOC och andra skadliga kemikalier i luften, som blir koncentrerade i våra moderna, energieffektiva bostäder. Således är det bästa du kan göra för luftkvaliteten i ditt hem att öppna dina fönster - ofta. Och när det gäller att dekorera beslut, bör dina fönsterbehandlingar spegla den prioriteringen. Se till att du inte hindras av persienner som är svåra att använda eller med dyra draperier du inte vill utsättas för för lite luft eller luftfuktighet. Du vill att dina fönster och avskärmade dörrar ska vara så tillgängliga att det inte finns någon ursäkt för att inte öppna windows och släppa in den friska utomhusluften.

Inredningstips för bättre luftkvalitet
Kategori Av Medicinska Frågor: Sjukdomar