ADHD och skuld

Hälsa Och Sjukvård Video: Draw My Life - Markiplier (Oktober 2018).

Anonim

Definitionen av skuld som anges i Wikipedia, den fria ordlistan, är följande:

"Skyld är en kognitiv eller en känslomässig upplevelse som uppstår när en person inser eller tror - om det är motiverat eller inte - att han eller hon har kränkt en moralisk standard och ansvarar för den överträdelsen. Det är nära relaterat till begreppet ånger.

I psykologi såväl som i vanligt språk är skulden ett affektivt tillstånd där man upplever konflikt genom att ha gjort någonting som man tror man borde inte ha gjort (eller omvänt, inte gjort något man tror man borde ha gjort). Det ger upphov till en känsla som inte går lätt, drivs av "samvete". "

Många människor som har tillstånd av kontinuerligt beklagar misstag de har gjort, eller saker som de misslyckades med att göra. Kanske berättade de för andra att de definitivt skulle avsluta en uppgift, eller börja en ny. Kanske hade de de bästa avsikterna, men saker blev inte färdiga. Ofta vill de verkligen följa igenom. De kan gilla en idé, eller tänka sig en idé själv, men då saknar de åtgärder som krävs för att få tanken att materialiseras. Om och om igen händer detta. Den person som har ADHD känner sig inte bara dålig om det, men de som är omkring honom eller henne blir upprepade gånger frustrerade. Människor runt dem frågar, "Varför kan inte individen bara göra vad de säger att de ska göra?"

Ange skuld. Personen med ADHD är inte säker på om han eller hon bara är lat, inte motiverad, slarvig eller apatisk. Han eller hon kan känna sig väldigt dålig om bristen på följa igenom men har ingen inre energi att göra vad de borde eller berätta för andra de skulle göra. Denna process kan spela kaos med andra involverade.

Så vad kan man göra? Först, sluta med skulden. Erkänna att dessa är egenskaper hos ADHD och hantera processen, snarare än att tänka så . När jobbet, förhållandet eller kvaliteterna står på spel, kommer du till hjärtat av frågan. Prata med dig själv och vara realistisk om vad du kan eller kommer att göra, och låt andra veta vad du har avslutat. Om du har lovat mer än du kan leverera, gå tillbaka och förenkla. Om du inte har medicinering och känslan av skuld har överväldigat dig, försök prata med din läkare om det. Var bara medveten om att överdriven skuld representerar att vissa förändringar ska göras och försök att göra dem.

ADHD och skuld
Kategori Av Medicinska Frågor: Tips