Everyday Allergens runt huset


Hälsa Och Sjukvård Video: Crash Board Game (FUNnel Vision Vlog) (Augusti 2018).



Damm, mögel, husdjur och mycket mer: Dessa dagliga allergener kan göra livet olyckligt för dem som lider av inomhusallergier.

Doktorens fråga: Vilka är de vanligaste inomhusallergenerna, och vilka symtom orsakar de?

Beth Corn, MD (mountsinai.org)

Biträdande professor i medicin, klinisk immunologi, Mount Sinai School of Medicine

De vanligaste inomhusallergenerna är damm, kackerlackor, mögel och katter och hundar. Dessa allergener leder ofta till postnasal dropp, rinnande näsa, näshoppning, huvudvärk, nysningar, , kliande hud, trötthet och för vissa människor, till och med svårigheter att andas och väsande.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org)

Klinisk instruktör av medicin, Harvard Medical School, närvara vid läkare vid Brigham och Women's Hospital

Människor utsätts för inomhusallergener året runt, med en något mer intensiv exponering under kalla vädermånaderna, när husen är stängda och vi förseglas med våra allergener. Allergens som förekommer året runt orsakar något annorlunda symptom än allergener som vi möter bara en gång om året, som pollen.

Mögel och mögel är mindre av ett problem, eftersom de vanligtvis är koncentrerade utifrån. Men om ett hem har vattenskada eller läckert VVS, kan mögel och mögel växa inomhus och vara en källa till allergener.

kan förekomma på överraskande höga nivåer, även i hem som inte har katter. Detta beror på att allergenet är så lätt att det färdas genom luften och kan föras inomhus på kläder hos gäster som har katter.

Med kronisk exponering för allergener tenderar folk att klaga på långvarig nasal stuffiness, postnasal dropp, hosta och irriterad ögon. Personer med astma kan ha fler symtom eller behöver mer medicin för att kontrollera astma.

I motsats härtill är allergener som bara uppstår en gång i taget mer benägna att orsaka våldsam nysning, rinnande näsa, kliande, vattna ögon och irritation i halsen. På grund av denna skillnad är människor vanligtvis mer medvetna när de har en säsongsallergi eller hösnuva eftersom symptomen är mer uppenbara. Däremot kan personer som är allergiska mot inomhusallergener inte vara medvetna om problemet, eftersom symtomen är beständiga, men på en lägre nivå men. En person som är allergisk mot dammkvalster kan till exempel bara märka att deras näsa alltid är täppt, de har börjat andas genom munnen på natten och deras ögon känner sig ofta smutsiga.

Inomhus Allergier: Topprengöringsmål

Doktorns Fråga: När det gäller rengöring är vissa områden runt huset viktigare än andra för personer med inomhusallergi?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Det finns två typer av områden i synnerhet som är mycket höga i . Först sovrum, eftersom dammmider som producerar damm lever i madrasser och kuddar. Mattor samlar också mycket damm, och folk har ofta dessa i sovrummet. För det andra tenderar allergener att vara i högre nivåer i fuktiga områden som badrum och källare, eftersom dessa är fasta odlingsplatser för mögel.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Människor som inte har allergier bör inte tro att rengöring av sitt hus på ett visst sätt kommer att hålla dem från att få allergier. Det är inte så enkelt, och förmodligen mer att göra med det än vad en person kan kontrollera. Men för människor som redan har allergier finns det några riktigt grundläggande saker som folk borde veta om det som kan hjälpa till mycket.

Om en person har allergier mot inomhus saker bör de fokusera på och andra ansträngningar i de rum där de spenderar mest tid. Detta är vanligtvis sovrummet och ofta ett annat rum, till exempel studien eller tv-rummet, där de vanligtvis slappar av.

Akta dig för rengöringsprodukter med giftiga kemikalier

Doktorns Fråga: Kan du ge oss en lista över de bästa hushållsprodukterna som innehåller giftiga kemikalier och berätta för oss hur man använder dem ordentligt (om alls)?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Att tolerera kemikalier är en enskild sak, det vill säga varje person är annorlunda i sin reaktion. Vad som stör en person kan ofta tolereras av en annan. Eftersom många allergiska personer har, gör de ofta bättre om doftfria produkter.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Den vanligaste giftiga hushållsprodukten, och en som tydligt visat sig vara skadlig för vissa människor, även när de används enligt anvisningarna, är klorblekmedel och de olika produkterna som görs med det. Bortsett från blekmedel innehåller en mängd rengöringsmedel mycket giftiga kemikalier, såsom organiska lösningsmedel. Skumrengöringsmedel avsedda att ta bort fläckar från möbler och mattor är ett exempel. Kemiska rengöringsmedel är en annan. Om du har små barn eller, skulle jag inte använda dessa kemikalier, eftersom barn och husdjur rullar över golvet och lägger saker i munnen och kan få större exponering än vuxna. Kemiska ugnsrenare är mycket irriterande, och det är bättre att ha en självrengörande ugn som avlägsnar smuts själv vid hög temperatur.

Håller ditt hem rent naturligt

Doktorns Fråga: Är det möjligt att hålla ditt badrum och kök utan att använda skadliga kemikalier?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Det är allt relativt. Vad som är skadligt för en person får inte vara skadligt för en annan person. i dessa områden är ett enkelt sätt. Att använda en fuktig mopduk för att hålla golvet rent är också ett enkelt sätt att börja.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Det är säkert möjligt att få ett badrum och ett kök utan synlig smuts utan skadliga kemikalier, och det är nog inte nödvändigt att försöka få dessa rum helt bakteriefria.

Badrum och kök i offentliga byggnader, restauranger eller sjukhusinställningar ska rengöras med målet att döda och avlägsna alla bakterier, med hårda kemikalier vid behov. Men för rutinmässig rengöring hemma är tvål och vatten tillräckligt för de flesta jobb.

En av de smutsigaste områdena är diskbänken, men med jämna mellanrum blötlägger diskbänken med varmt vatten och diskmedel (som du skulle göra när du tvättar med hand) det är tillräckligt att döda de flesta skadliga bakterierna. Skivor och redskap som har använts för att skära kan tvättas med varmt vatten och tvål eller genom en varm cykel i diskmaskinen.

Kan ett hem vara för rent?

Doktorns Fråga: När det gäller allergier finns det något som håller ett hem för rent?

Beth Corn, MD (mountsinai.org): Det finns studier som säger att anledningen till att det finns så många allergiska människor är att vi lever i en miljö som är för ren. Det kallas hygienhypotesen.

Med det sagt är det viktigt att hålla damm och mögel under kontroll. Användning av dammmitt täcker över din madrass och kuddar är lika viktiga. Att ta bort mattor och dammsugande föremål som fyllda djur, böcker och gardiner från sovrummet kan hjälpa till, såväl som att hålla ett husdjur ur en husdjursallergisk persons sovrum.

Anna Feldweg, MD (brighamandwomens.org): Det är förmodligen en sådan sak att hålla ett hem för rent, men jag tror inte att någon vet hur man definierar det. Den här frågan gäller den större frågan om bakterier och mikrober hjälper oss så mycket som de skadar oss. Svaret är säkert ja, för att våra kroppar drömmar med bakterier som borde vara där och hålla oss friska, men detaljerna om huruvida detta gäller är mindre tydliga.

En av teorierna om varför allergier ökar är att människor inte utsätts för så många bakterier och andra mikrober som vi var för de flesta av vår evolutionära historia. Under många tusen år drack vi smutsigt vatten och hade inget sätt att hålla mat från förstörelse, och vi drabbades av en rad sjukdomar som började strax efter födseln. Om vi ​​fick en infektion överträffade vi antingen det bara med våra immunförsvar, eller vi dog.

Nu har vi eliminerat mycket av exponeringen genom renare mat och vatten, vaccination för att förhindra många barndomssjukdomar och antibiotika som dödar bakterier snabbt när vi blir smittade. Det är mycket möjligt att alla dessa bakterier och mikrober interagerat med människans immunförsvar på ett sätt som gjorde det starkare och mer effektivt.

Allergisk sjukdom uppträder när till något som det bör ignorera (som ett protein i dammmitt avföring eller pollen från en växt) och många forskare tror att allergier utvecklas med immunsystemet som inte anpassar sig till miljön. Det är möjligt att vi har blivit tillräckligt kopplade från mikroberna runt oss som vi lider för det. Så det kan finnas en sådan sak som ett "för rent" hem, men det är osannolikt att du bara ger upp hushållsarbetet att lösa problemet. I stället behöver vi verkligen förstå detaljerna om hur våra immunförsvar interagerar med världen först.

Everyday Allergens runt huset

Kategori Av Medicinska Frågor: Sjukdomar