Allergi-Reducing Decorating Tips


Hälsa Och Sjukvård Video: 5 Easy Tips For Dealing with Allergies (Augusti 2018).



Minska skräp, organisera och undvik tyg och klädsel för att göra ditt hem en allergivenfri zon.

Din allergi kanske inte är den första du tänker på när du väljer en ny lampskärm eller färg för ett rum, men hur du dekorerar ditt hem och organiserar dina tillhörigheter kan spela en viktig roll i .

"Att hålla [ditt hem] rent och dammsugat och inte ha mycket rodnad kan minska allergens exponering", säger Julie McNairn, MD, en allergiker och immunolog i privatpraxis i Middletown, Ohio. "Det kommer inte att eliminera allt, men det kommer att hålla [allergener] på en lägre nivå."

Var Allergens Thrive

, husdjursdander, mögel och pollen är vanliga inomhusallergener som kan utlösa allergysymtom hos känsliga människor. Dessa allergener finns överallt, men vissa dekorationsstilar kan göra dem mer benägna att trivas. Till exempel tenderar dammmider och husdjursdander att samlas där det finns mer tyg och röran. Mögel växer på fuktiga ställen, som i växtjord eller i mattor i badrum. Och pollen frigörs från blommor runt huset.

Om du vill minska mängden allergener i ditt hem, titta på varje rum i ditt hus och använd den här guiden för att avgöra vilka förändringar som kan göra rummet mindre gästvänligt för allergener.

Allergens i vardagsrummet och familjerummet

Minska antalet dammuppsamlande föremål på ditt soffbord, sidobord och mantel. Och om du planerar att köpa nya stoppade möbler, välj läderklädsel - som lätt kan torkas ner, över tyg - för att minska dammkvalster.

Allergens i sovrummet

Ett huvudtema här är: Håll tyget till ett minimum.

  • Håll så få föremål som möjligt på sola ytor, såsom nattduksbord eller byråer.
  • Om möjligt, använd inte sängkläder eller täcken, som kan hysa dammkvalster.
  • Undvik att hålla blommor vid sängen, eftersom pollen de innehåller kan utlösa en allergisk reaktion.
  • Rengör byråer och garderober så att du kan lagra dammsugande föremål, som leksaker eller böcker, borta.
  • I barnens sovrum, gör en plats för leksaker i en garderob eller bröstkorg när de inte används, och ta stoppade djur ut ur sängen.
  • Välj fast yta i huvudet i stället för stoppade.
  • Köp sängar som har en slattbas så att din madrass och / eller boxfjäder kan andas.

Allergens i badrummet

Ju mer du kan torka ner och annars städa, desto bättre blir du:

  • Håll bänkskivor och hyllor borta.
  • Använd tvättbara bomullsmattor.
  • Undvik att ha växter i badrummet, eftersom de kan främja .
  • Välj golv av trä, laminat eller kakel, istället för att mögel-samla mattor

Allergens i köket

Liksom i badrummet, desto mer ytor kan du noggrant rengöra, desto färre allergener kommer att trivas:

  • Rensa så mycket rubbning som möjligt från bänkskivorna.
  • Har skåp byggda i taket för att minska dammuppsamling.
  • Välj för skåp som är lätta att torka ner.
  • Välj golv som är lätt att rengöra.

Allergier i hela huset

Kom bara ihåg dammfaktorn:

  • Välj vattenbaserade eller allergivänliga tvättbara färger över tapeter för att minska mängden damm som sitter fast vid väggarna.
  • Välj rullskärmar över gardiner för att minska damm.
  • När du köper en ny lampskärm, välj en gjord av ett material som kan torkas, snarare än tyg.
  • Ta bort några av bilderna och målningarna som hänger på dina väggar, eftersom vägghängen kan samla damm.

Att hålla ditt hem fri från rot och organiserade kommer inte bara att ge dig sinnesro; Det kommer sannolikt att hjälpa till att minska dina allergysymtom också.

Det är inte nödvändigt att allergi bevis ditt hem på en gång. I stället kan du ställa in mål för att rensa ut lite mer rot varje vecka. Och när du planerar en rumsrenovering, kom ihåg vad möbler, skåp och övergripande rumslayout kommer att välkomna eller avskräcka, allergener.

Allergi-Reducing Decorating Tips

Kategori Av Medicinska Frågor: Sjukdomar