Omega-3, andra tillskott, sänka hjärtsjukdomsrisken, studiefynd

Hälsa Och Sjukvård Video: Fem hälsosamma fetter som hjälper till att sänka ditt kolesterol (December 2018).

Anonim

Kosttillskott som omega-3-fettsyror minskade risken för hjärt-kärlsjukdom bland deltagarna i studien, men fördelarna är fortfarande ifrågasatta.

Måndagen den 29 april 2013 - Kosttillskott som omega-3 kapslar reducerade risken för hjärtsjukdom när de "föreskrivs" tillsammans med kost och livsstilsråd, enligt en studie som publicerades idag. Men det är fortfarande oklart hur mycket och för vilka kosttillskotten hjälper.

Forskare från Canadian College of Naturopathic Medicine i Toronto och Ottawa Integrative Cancer Center tittade på 207 personer, varav hälften endast fick traditionell vård, som kolesterol och blodtrycksmedicin. varav hälften fick diet- och livsstilsråd och, som inkluderade naturhälsoprodukter som omega-3-fettsyror och koenzym Q10.

Efter ett år fann forskarna att de som fick naturopatisk behandling var i en 17 procent minskad risk för hjärt-kärlsjukdom, baserat på deras Framingham-poäng - en skala som använder ålder, kön, kolesterol och blodtryck för att bestämma risknivån för kardiovaskulär sjukdom.

"Vi hittade en betydande minskning av risken för kardiovaskulär sjukdom efter att ha rådgivat om näring och fysisk aktivitet som tillhandahålls av naturläkare, " skrev Dugald Seely, civilingenjör, studieförfattare och forskningschef vid Canadian College of Naturopathic Medicine. Canadian Medical Association Journal studie. "Detta innebär att 1 av 6 individer får ytterligare naturopatisk vårdförmån, jämfört med dem som inte gör det."

Naturopatisk medicin bidrog till att minska förekomsten av metaboliskt syndrom, säger forskare, en kombination av medicinska sjukdomar inklusive högt blodtryck, högt kolesterol och förhöjd midjeomkrets. Metaboliskt syndrom ökar risken för kardiovaskulär sjukdom, fetma och diabetes, säger Steven Zodkoy, DC, en näringsspecialist hos American Clinical Board of Nutritionists, som tillade att denna typ av naturläkemedel skulle kunna minska risken för dessa sjukdomar.

"Denna studie var på hjärtasjukdom men det kunde lika bra ha varit på fetma eller diabetes, " sa han. "Det som verkligen visar är att motion, kost, livsstilsförändringar och tillskott är vad vi behöver för att inse på sätt att förhindra döden."

Saker som och koenzym Q10, är ​​en viktig antioxidant som energier celler, säger Zodkoy, bra för människor som vill försöka leva ett hälsosamt liv, även om de inte ger så mycket gynna som kost och motion.

"Det bästa med dessa kosttillskott är att de är extremt säkra, så om någon ville göra det som en förebyggande åtgärd skulle de kunna gå ut och ta omega-3 oljor eller extra fiber", sa han. "Kosttillskott är ett bra sätt att öka hälsan och minska risken för hjärtsjukdomar."

Men inte alla är enamored med resultaten. Jeffrey Borer, MD, chef för kardiovaskulär medicin vid SUNY Downstate Medical Center, sa att medan resultaten är lovande är det för tidigt att dra några slutsatser.

"Fynden stöder hypotesen att denna typ av vård kan minska risken för kardiovaskulär sjukdom, men det bevisar inte det, " sa han. "Det finns fortfarande en kontrovers över huruvida dessa kosttillskott har någon verklig effekt."

Det största problemet, säger Dr Borer, är att resultaten visade på riskfaktorerna för hjärt-kärlsjukdomar baserat på deras Framingham-poäng utan att faktiskt undersöka vem som utvecklade tillståndet, något som allvarligt hindrar resultaten.

"För att visa att denna terapi faktiskt har fördelar, skulle du behöva göra en formell klinisk studie med svåra resultat, " sa han. "Det låter bra, och det kan mycket väl vara, men vi kan säga om vi inte gör det ha sanna, svåra resultat. "

Dr Borer tillade att han inte tvivlar på resultaten, men sa att han helt enkelt skulle vilja se mer information innan han slog några slutsatser.

, men vilka kosttillskott är effektiva är upp till debatt", sa han. "Vi behöver mer information innan vi berättar för människor att gå ut och följa denna regim."

Omega-3, andra tillskott, sänka hjärtsjukdomsrisken, studiefynd
Kategori Av Medicinska Frågor: Tips