Pappor och föräldraskap: bästa tips på att höja barn

Hälsa Och Sjukvård Video: Psykologens 3 tips - så löser du konflikter med barnen - Nyhetsmorgon (TV4) (December 2018).

Anonim

Att vara en bra pappa innebär att du har förtroende för dig som förälder och förstår vikten av din roll. Lär dig mer om dads roll i att höja barnen.

Oavsett om du är en ny pappa eller en erfaren pappa som vill ansluta till sina barn på ett djupare och mer meningsfullt sätt, kan dessa föräldrastrategier specifikt hjälpa ett förhållande mellan far och barn.

Farsor och föräldraskap: Värdesätta din roll

Todd DuBose, docent, biträdande professor vid Chicago School of Professional Psychology, erbjuder följande råd för att höja barnen:

  • Ha förtroende för dig själv. Som förälder känner många pappor att de inte kommer att vara lika hjälpsamma som sina partner. "Män börjar i början känna att de inte har så mycket att erbjuda, säger DuBose. Men denna självtvivel kan leda till ett knepigt cirkulärt mönster. "Om en man känner att han inte kommer att vara bra vid, så kommer han inte vara lika engagerad med sina barn, " tillägger DuBose. "Då kommer barnen att känna att pappa inte vill leka med dem, och mönstret kan ringa om sig själv."
  • Det är inte en tävling. Att jämföra sig med en partner är likvärdig med att jämföra en apelsin till ett äpple, säger DuBose. "Många män oroa sig för att de inte kommer att vara lika bra för föräldraskap som sina partners", säger DuBose. "Men det är viktigt att komma ihåg att det förhållande du har med ditt barn är unikt. Det kan inte replikeras."

Farsor och föräldraskap: Gör anslutningen

Farsor behöver förstå och uppskatta vad deras barn gör:

  • Ange ditt barns värld. Lär dig om vad han gillar att spela och hur han spelar och validera det. "När ett barn får den här typen av feedback kommer han att se och känna det, säger DuBose. "Han kommer att kunna säga, " Det är viktigt för min pappa. " Och den beroltheten att deras pappa förstår och bryr sig om de saker de bryr sig om kommer att bygga sitt förtroende för sin värld och i sig själva. "
  • Hitta värdet att bara vara med ditt barn. "Ofta fokuserar män på slutprodukten", säger DuBose. "Men för barn är leken mycket mer omedelbar." När pappor följer ett barns ledning och börjar spela, säger DuBose, de tycker att det kan vara kul.
  • Ställ in en vanlig tid med ditt barn. En viktig del av att höja barnen och bygga ett bra förhållande är att skapa tid att vara tillsammans. Att uppfylla förväntan som barnen har att vara med sin pappa är viktigt, säger DuBose. Om du har fler än ett barn ska du ställa in enskild tid med var och en.
  • Acceptera dina begränsningar som en människa. "Vår högteknologiska kultur förför oss att vi inte är mänskliga, säger DuBose. "Det kräver omedelbart svar och drar oss bort från våra begränsningar. Och det kan leda till utbrändhet." Lösningen, säger DuBose, är att inse att vi inte är allsmäktiga och att spela. "Vi är alla jonglering och försöker få ett . Människor kan känna sig otillräckliga. Men det är viktigt att inse att du aldrig kommer att kunna ge så mycket som du vill ha allt."

Farsor och föräldraskap: Kom ihåg din make

När du lägger till på din är det mindre tid att vara tillsammans som ett par och mer ansträngning går till att hantera arbets- och familjeansvar. Ta steg för att hitta rätt balans:

  • Jonglering. "Med varje ökning av antalet barn delas tid och uppmärksamhet bredare", säger DuBose. Detta blir särskilt uppenbart när man försöker spontant gå ut eller njuta av ett sexuellt möte. Även när par finner tid att vara ensam, kan utmattning och sömnlöshet hindra tiden för romantik. Men det är viktigt att par finner tiden att vara tillsammans, även om du måste flytta hur, när och var du gör det, säger DuBose.
  • Delning. Att ha en partner allt till dig själv och sedan ha den uppmärksamheten att skifta till någon annan efter barnets födelse kan krossa för en ny pappa, säger DuBose. "Carl Whitaker, den sena experientiella familjeterapeuten, gick så långt som att säga att en mamma" har en affär "med den nya bebisen och lämnar pappan jilted. Jag tror att samma fråga uppstår för homosexuella och lesbiska par som måste byta från ett [par] till en [familj på tre] eller mer ", säger DuBose. "Det här är en inneboende och oförhandlingsbar del av att vara en familj och en utmaning att växa upp." Föräldern som känner sig jiltad måste lära sig att världen inte är "centrerad" och lär dig att känna ensamhet ibland och självkänna, säger DuBose.

Farsor och föräldraskap: Påverkan och betydelsen av pappor

I centrum för att höja barnen, förutom att bygga en bra förbindelse, tillåter ett barn att bli en lycklig, självsäker individ. "Spela kan vara en plats där barn kan känna att det är okej att vara där de är, säger DuBose. "Spela utrymme kan vara vårdande." Den vård som papporna - och mammor - kan ge sina barn spelar en avgörande roll i ett barns självförtroende och utveckling. "När barnen står inför sina egna begränsningar kommer de inte vara lika svåra på sig själva och då kommer de paradoxalt att lyckas, " tillägger DuBose.

Pappor och föräldraskap: bästa tips på att höja barn
Kategori Av Medicinska Frågor: Tips